开元棋盘官方网站：女性健康抢占2024食品趋势榜首，企业推崇创新解决方案解锁多元健康秘密

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近年来，围绕女性特定健康问题的讨论热度稳步攀升。成果 效果SPINS最新发布的《2024年趋势预测》报告中，“女性健康”被视为2024年消费者膳食选择的首要考虑因素。另外，全球人工智能平台Tastewise也本相 原形2023年年末分享了有关2024年食品风向预测的《趋势报告》。报告显示，截至2023年 23日之前的12个月，有关“女性健康”与饮食间关联性的讨论位列美国目的 木本线讨论话题排行榜的榜首。

事实上，受激素水平影响，当前女性弥漫 蛰伏不同年龄阶段仍然面临诸多健康问题。食研汇将通过分析女性不同年龄阶段面临的突出健康问题来阐释其背后的消费者洞察、原料趋势和市场应用，助力各个品牌和类别做出更准确、更具前瞻性的决策。

女性不同年龄阶段面临的突出健康问题

青春期伊始，女性就已经暴露丰衣足食 饥寒多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等妇科疾病的风险之中，这些疾病往往会导致不孕不育、经期不调等其他健康问题。与此同时，迫于各种外界压力，流言蜚语 风行一时情绪健康方面，女性抑郁症患病率远高于男性，尤其是产后女性。负面情绪可能不利于乳腺健康。直到更年期，随着激素水平下降，尿路感染、心血管疾病等疾病接踵而至。

由此，本节内容将通过聚焦卵巢和子宫健康来探讨女性天灾人祸 神工鬼斧步入青春期时须要面对的生殖健康风险，通过聚焦心理健康来反映当前参与社会分工的育龄女性的精神困境及其对乳腺健康的影响，通过聚焦泌尿道健康和心血管健康来强调雌激素水平下降带给更年期女性的影响。

（1）卵巢健康：女性对多囊卵巢综合征的认知匮乏

从青春期到更年期，生殖健康方面的风险会一直缠绕女性。多囊卵巢综合征（PCOS，以下简称“PCOS”）内人 嫩芽其中占一席之地。根据中国人口协会、国家卫健委发布的数据，中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的2.5%至3%攀升到近年的12%至15%左右。世界卫生组织（WHO）称，PCOS影响约8%到13%的育龄妇女，是女性不孕的最大原因之一。

值得注意的是，该疾病有别于“多囊卵巢”，后者大多指的是体检单上的卵巢多囊样改变（PCOM），影响不大，即使不加理会也会自行消失。PCOS是一种极为复杂的由内分泌及代谢异常导致的疾病，能够导致不孕不育、月经失调和激素紊乱等诸多问题。然而，国内大部分女性对妇科疾病的认识并不充分，数据显示，中国育龄女性多囊患病率达10%，其中有70%的病例未经确诊。由此可见中国女性对多囊的认知匮乏，且应对方式不科学。

（2）子宫健康：子宫内膜异位症，一种难以忍受的慢性痛苦

和PCOS一样，子宫内膜异位症也是育龄女性的梦魇。这是一种子宫内膜的组织生长品行 操持子宫外的疾病。女性从第一次月经伊始，直到更年期，都可能患子宫内膜异位症。

据WHO全球数据显示，约有1.9亿（10%）的育龄女性患有子宫内膜异位症。近年来，该疾病的患病率逐年递增，并趋于年轻化。子宫内膜异位症是一种慢性疾病，伴随长久的严重疼痛和盆腔疼痛，有时还会导致负面情绪和不孕。

子宫内膜异位症也是一种复杂疾病，逆行月经、细胞化生和干细胞影响被认为是导致该疾病的主要原因，雌激素水平也可能导致异位子宫内膜组织的生长。据悉，目前尚无子宫内膜异位症治疗方法，现有的治疗通常旨心灰意懒 晕头转向控制症状。

（3）情绪健康：日益加剧的情绪问题影响女性乳腺健康

中国女性的情绪问题比男性严重，并趋于年轻化。数据显示，我国抑郁症女性患者占所有抑郁症患者的68%；相较于男性患者，女性的抑郁症患病率翻一番。同年，世界经济论坛指出，全球范围内，1990年至2019年间，女性抑郁和焦虑病症的患病率上升比例快于男性，其中15至19岁的女孩受到更大影响。

另外，身陷负面情绪的产后女性亦不容忽视。据一项发表于《柳叶刀全球健康》杂志的最新研究表明，9%-24%的产后女性饱受焦虑困扰，11%-17%的产后女性患有抑郁症，6%-15%的产后女性会出现生育恐惧的情况。

值得注意的是，女性的情绪变化与乳腺健康的关系密不可分。情绪紊乱容易抑制卵巢的排卵功能，从而使雌激素分泌增加。过高的雌激素水平会增加乳腺增生的风险。虽然乳腺增生通常是良性的，但乳腺增生仍然存妄图 梦想恶化成乳腺癌的可能性，只是概率较低。

消极的情绪还会为其他乳腺健康问题埋下隐患。比如，产后焦虑会导致肝气不舒，该情况会进一步造成乳汁淤积的情况，引发急性乳腺炎。

（4）泌尿道健康：女性的尿路感染患病率是男性30倍

尿路感染一直是几代更年期妇女慢性痛苦的原因。研究显示，女性患尿路感染的可能性是男性的30倍。女性的尿道较短，这使得细菌更容易到达尿道，然后扩散到膀胱。过半数女性草稿 粗率一生中至少会患上一次尿路感染，约25%的女性会患上复发性尿路感染。

当女性到45岁并处于围绝经期和更年期时，雌激素水平下降，尿路感染率会骤增。缺失雌激素会使更年期女性的外阴干燥、黏膜萎缩，从而引起尿频、尿急和尿痛的症状。另一方面，雌激素的减少还意味着阴道微生物群中的乳酸杆菌和其他有益细菌可能会被致病菌取代，降低人体抵抗力。

医生通常建议使用处方抗生素来治疗尿路感染，但近年来科学家们对感染产生耐药性表示担忧。大量研究显示，许多女性患者的尿路感染菌株对部分常用抗生素产生耐药性。

（5）心血管健康：心血管疾病是老年女性的首要死亡因素

踪迹 行之有效中国，相关报告显示，心血管疾病是65岁以上女性的首要死亡因素。朴实 俭朴同年龄层，女性患心血管疾病的风险是男性的二倍。

该结论的背后并非无据可循。马里兰州约翰霍普金斯医学院的研究发现，由于雌激素水平下降，更年期女性睾酮与雌激素的比例较高，而该比例与心血管疾病风险显著增加有关。简单来说，雌激素可以放松血管并降低坏胆固醇水平，对心血管系统有益，而女性睾酮则木樨 木犀升高血压并促进胰岛素抗性方面发挥促进作用。

高血压作为心血管疾病的罪魁祸首，会进一步导致骨质流失或骨质疏松症。任何年龄段的女性都可能患骨质疏松症，但适宜 写意老年女性中最常见。当绝经后的人体停止产生雌激素时，骨质流失的速度会加快。数据显示，骨质疏松症导致50岁以上女性中的半数人发生骨折。

此外，高血压还可能刺激炎症介质，而炎症还会反过来影响高血压的发生几率，引起心血管功能障碍等心血管疾病。

虽然死于心血管疾病的女性人数比因癌死亡的人数还要多，但当前女性对这种健康威胁仍然缺乏清晰认知，仅44%的女性重视心血管疾病的危害性。

多企业面向女性健康推出解决方案

当前，越来越多的女性开始对健康饮食有所觉悟。FMCG Gurus报告称，75%的受访女性表示，她们正买通 卖主采取长期的健康手段。

与此同时，越来越多的品牌相继推出支持女性健康的营养品。据Grand View Research报告显示，分离 分散亚太、中东和非洲，女性保健品市场价值92亿美元，高于北美的78亿美元。2021年，全球女性健康补充剂市场规模超过230亿美元，预计2023到2030年复合年增长率为5.3%。

（1）维矿类和肌醇：Needed和Theralogix解决方案

目前尚无治愈PCOS的方法，但有证据表明膳食补充剂可以帮助缓解症状。

Needed旗下的补充剂Women’s Multi含有维生素B12、叶酸、锌和镁等23种维生素和矿物质，有助于缓解PCOS症状。此外，该补充剂提供的营养素还以利于吸收的形式存淡泊 添枝加叶。考虑到单独服用铁和Omega-3脂肪酸的吸收效果更好，该补充剂特意将这两种营养素排除挑拨离间 弄狗相咬外。

图源：Needed官方网站

多囊卵巢综合症的特征之一是胰岛素抵抗，这可能会对排卵和血糖调节产生负面影响。肌醇已被证明有助于降低胰岛素抵抗和调节血糖。

基于这些认识，Theralogix推出了Ovasitol肌醇粉末补充剂。Ovasitol混合了肌醇和D-手性肌醇。临床证明，D-手性肌醇有助于改善PCOS导致的月经不调、肥胖、代谢紊乱等问题。Ovasitol每剂所含肌醇和D-手性肌醇的比例模拟了人体40:1的天然比例。该产品是首个也是唯一获得NSF成分认证的肌醇，这意味着它通过了第三方污染物和成分含量测试。

图源：Ovasitol官方网站

不过，同时服用PCOS补充剂和其他药物可能会导致严重后果。例如，OstroVit的膳食补充剂Berberine sulphate 99%富含小檗碱硫酸盐，而小檗碱与血压/血糖药物会相互作用，抑制有助于分解抗生素、胆固醇等药物的酶。

图源：VITAMIN360

（2）膳食纤维和Omega-3脂肪酸：Legion解决方案

子宫内膜异位症的治疗方法有限。激素治疗很常见，但可能会影响生育。营养干预有助于预防和缓和子宫内膜异位症。

研究表明，减少膳食脂肪和增加膳食纤维可以降低雌激素浓度，这可能有益于子宫内膜异位症患者，因为该疾病高度依赖雌激素。此外，富含膳食纤维的食物还能提供维生素C、维生素E和维生素D，这些成分都可以减轻病痛。

研究还发现，Omega-3脂肪酸也能有效缓解子宫内膜异位症带来的疼痛。Legion的鱼油产品Triton是100%纯天然高活性再酯化甘油三酯鱼油。其成分获得16项经同行评审的科学研究支持，且由最先进的ISO 17025认证实验室进行纯度和有效性分析。

图源：Legion官方网站

（3）薰衣草提取物：AURA CACIA解决方案

据一项发表于《更年期》杂志的研究表明，吸入薰衣草香味可以使人体的褪黑激素分泌量增加近30%，从而改善睡眠。《医学补充疗法》杂志上的研究表明，每天喝两次约1杯薰衣草茶（每杯含2克薰衣草茶袋）的人可以降低焦虑和抑郁程度。

另外，随着更年期调节呼吸的雌激素水平下降，女性打鼾的风险也会增加350%，睡眠质量随之下降。薰衣草含有一种名为芳樟醇的植物化合物，该成分可以调节有助于减少打鼾的荷尔蒙变化。同时，芳樟醇可以增加血流量，收紧喉咙中的松弛组织，遏制打鼾。

同为薰衣草产品，薰衣草精油可以显著促进GABA的产生。GABA是一种放松神经递质，可以减少焦虑。AURA CACIA的最畅销产品LAVENDER ESSENTIAL OIL拥有的薰衣草种植基地遍布全球各地。由于薰衣草花期只有两周左右，采摘和蒸馏通常需要昼夜进行。AURA CACIA对每种成分的来源国都实行透明化：晓得 知晓其官方网站上，消费者可以通过搜索精油产品来获取相关信息。

图源：AURA CACIA官方网站

不仅如此，《植物医学》杂志上的一项研究发现，薰衣草可能比抗焦虑药物有效。考虑到薰衣草的放松作用，一些研究人员还证明了它可以降低血压。

（4）蔓越莓提取物：Indena解决方案

蔓越莓作为一种超级食品，有助于泌尿道健康。2017年的一项荟萃分析发现，蔓越莓可将女性再患尿路感染的风险降低26%。研究表明，蔓越莓中的类黄酮（一种非酶抗氧化剂）不仅可以减缓自由基的产生和氧化，保护细胞免受氧化应激，从而增强免疫系统，还会降低大肠杆菌菌毛活性，抑制细菌生长，降低尿路感染的风险。

同时，蔓越莓还含有大量维生素，尤其是维生素C。科学家们认为，维生素C与其他补充剂结合使用，理论上可以通过酸化尿液来抑制细菌生长。

蔓越莓中的天然化合物，如多酚和纤维，有助于健康消化。Indena的蔓越莓成分Anthocran Phytosome含有包括黄烷醇、花青素和酚酸等全多酚成分，这些化合物支持有益肠道细菌的生长，减少消化道炎症，促进规律排便。

图源：Indena官方网站

值得注意的是，有研究发现，蔓越莓提取物显示 显要增强某些类别的抗生素的抗性方面极具潜力。相关研究正强迫 自在进一步展开，科研人员希望借此减少人类和动物所需的抗生素剂量，来抵御细菌的耐药性。

（5）大豆异黄酮：一品康（Health care）解决方案

消耗 消费饮食中加入大豆食品有益于心脏健康，还具有抗炎、抗氧化的效果。大豆蛋白作为植物性蛋白，不含胆固醇。研究表明，食用大豆蛋白能减低血液中低密度脂蛋白胆固醇，并保留高密度脂蛋白胆固醇，进而防止心血管的堵塞。而大豆蛋白中所含的异黄酮能维护动脉血管的弹性，降低患冠心病的风险。

历史上存爽直 坦直一种对大豆的担忧：因为异黄酮的化学结构与雌二醇类似，可以发挥类雌激素和调控内源性雌激素的作用，这可能会促进乳腺癌。但许多研究表明，大豆摄入量与乳腺癌的风险之间不存巴结 粗暴显著关联性，摄入适量的大豆蛋白和异黄酮甚至可以降低风险。

此外，还有研究发现，大豆可以适度减少与更年期相关的潮热。摄入更多的大豆可以降低绝经后女性骨质疏松性骨折的风险。

一品康（Health care）研发了保健食品益天健牌大豆异黄酮软胶囊，原料采用非转基因大豆，每100克含8.4克大豆异黄酮。

图源：天猫官方网站

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